Home office e os desafios do trabalho remoto

por Silvia Trein, 27/06/2023

Você sabia que para praticar a modalidade de home office, empresas e funcionários precisam adotar algumas regras e procedimentos para evitar prejuízos na saúde mental das pessoas e garantir a produtividade da empresa?

O trabalho remoto, conhecido como home office, pode afetar o bem-estar psicológico dos funcionários e a dinâmica organizacional das empresas.

Pontos importantes para as empresas considerarem incluem:

1) combater o isolamento social por meio de comunicação efetiva e colaboração;

2) gerenciar o tempo para evitar estresse e sobrecarga, incentivando limites e autocuidado;

3) oferecer diretrizes claras, metas realistas e incentivar a autonomia e motivação dos funcionários;

4) garantir uma comunicação efetiva, com canais eficientes e apoio aos funcionários;

5) promover equilíbrio entre trabalho e vida pessoal por meio de políticas de flexibilidade e estabelecimento de limites saudáveis.

Os funcionários também devem considerar:

1) estabelecer uma rotina e disciplina para evitar distrações e procrastinação;

2) criar um espaço adequado em casa para o trabalho, contribuindo para foco e produtividade;

3) praticar o autocuidado, equilibrando trabalho e vida pessoal, fazendo pausas regulares e adotando estratégias de bem-estar;

4) manter uma comunicação clara e aberta com colegas e gestores;

5) estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal, evitando excesso de trabalho e reservando tempo para atividades pessoais.

Ao abordar esses pontos, empresas e funcionários podem lidar de maneira mais eficaz com os desafios psicológicos do trabalho remoto, promovendo um ambiente saudável e produtivo.

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